نمودار تغییرات قیمت
در حال بارگزاری ...
۰ از ۵
از میانگین ۰ نظر دهنده

کتاب رهایی از استرس در 5 دقیقه 75 تمرین برای آرام کردم ذهن و جسم اثر النا ولش انتشارات پل

کالاهای مشابه

-
-
-
-
-
-
-
-
خاتون صبر و رهایی از ۱۷۲,۵۰۰

پیشنهاد ویژه فروشندگان

مشخصات فنی

مشخصات فنی کتاب رهایی از استرس در 5 دقیقه 75 تمرین برای آرام کردم ذهن و جسم اثر النا ولش انتشارات پل
مشخصات
تعداد صفحه 154
چاپ شده در ایران
رده‌بندی کتاب انگیزش و موفقیت (فلسفه و روان‌شناسی)
زبان نوشتار فارسی
سایر توضیحات کتاب رهایی از استرس در 5 دقیقه 75 تمرین برای آرام کردم ذهن و جسم اثر النا ولش ترجمه یاسین قاسمی بجد ، طلعت اصغری درمیان انتشارات پل شما را با تمرینات کاربردی آشنا می‌کند که در عرض چند دقیقه می‌توانید نگرانی‌ها و اضطراب‌های درونی خود را از بین ببرید. این اثر فوق‌العاده به شما کمک می‌کند تا ذهن خود را از انرژی و افکار منفی پاک کرده و آرامش را تجربه کنید.\r\nاینکه تصمیم گرفته‌اید تا استرس‌تان را کاهش دهید بسیار جای تبریک دارد، چرا که این امر تاثیر مستقیمی بر روی سلامتی و تندرستی شما دارد. کاهش تأثیر استرس بر روی سلامت جسمی و ذهنی با تشخیص این امر آغاز می‌شود که شما بخشی از معادله استرس- سلامتی هستید. بدین ترتیب می‌توانید گامی برای تغییر بهتر تعادلتان بردارید. تحقیقات نشان داده وقتی ما از این باور دور شویم که استرس ناتوان کننده است، در واقع عواقب منفی کمتری را از آن تجربه خواهیم کرد.\r\nمدیریت و کنترل استرس مزایای بسیاری دارد. حتماً شما هم بارها تصمیم داشته‌اید که اضطراب‌ها و نگرانی‌های خود را کمتر کنید، اما هر بار به دلایل گوناگون شکست خورده‌اید و با گذشت زمان به این باور غلط رسیده‌اید که راهی برای خلاصی از شر استرس وجود ندارد.
شابک 978-964-233-422-3
قطع رقعی
گروه سنی همه سنین
مترجم یاسین قاسمی بجد ، طلعت اصغری درمیان
موضوع روانشناسی : موفقیت ، خودسازی ، انگیزشی
ناشر پل
نوع جلد شومیز
نوع چاپ دیجیتال
نوع کاغذ تحریر
نویسنده النا ولش
وزن 200 گرم
مشاهده بیشتر
نظرات کاربران
هیچ نظری ثبت نشده است.

محصولات مشابه

جستجو دسته‌بندی‌ها کالای‌پیشنهادی ورود/ثبت‌نام