TRX مخفف عبارت Total Body Resistance Exerise است که با نام sport-trx نیز شناخته می شود، تی آر ایکس شامل یک طناب چتر بازی و دو دسته بسیار محکم و مطمئن است که داخل طناب ها …
ما برای سلامت روان و جسم خود به تفریحات و انجام فعالیت های زیادی نیاز داریم که ورزش کردن و تحرک بدنی یکی از این تفریحات سالم و ضروری برای بدن روح و جسم انسان …
توپ های مخصوص ورزش دارای وزن ها و سایزهای مختلفی هستند که به منظور اجرای تمارین بدنی به کار گرفته می شوند. هریک از آن ها کارکرد گوناگونی داشته و همچنین ورزش های توپی نیز …