کتاب بهبود احساسات - دامیز

دکتر دیوید بیلز، عضو هیئت علمی کالج رویال پزشکان و جامعه‌ی رویال پزشکی می‌باشد. او سرپرست اصلی مرکز کمک‌رسانی سرطان در بریستول بوده است.
هلن ویتن نویسنده‌ی کتاب روش‌های مربیگری رفتار شناختی برای دامیز، عضو انجمن مربیگری، انجمن بین‌المللی مدیریت استرس و مورد تأیید CEDR است . او دارای مدرک کارشناسی در رشته‌ی تاریخ و کارشناسی ارشد در مدیریت کارگزینی می‌باشد. حرفه‌ی هلن با انتشار و تحقیقات تاریخی آغاز شد. در میان سالی او تصمیم گرفت علاقه‌اش به مردم و روان‌شناسی را دنبال کند، به عنوان دانشجویی بالغ وارد دانشگاه شد و شغل خود را تغییر داد. این تحولات او را واداشت با بسیاری از ترس‌های خود رو به رو شود، مشکلات شخصی‌اش را درمان کند تا به سطحی از خود‌شناسی که لازمه‌ی کار کردن با دیگران است، دست پیدا کند. هلن معتقد است که اگر مردم به درستی حمایت و تشویق شوند و ابزار و تکنیک‌های لازم در اختیارشان قرار گیرد، توانایی بهبود همه‌ی جنبه‌های زندگی، روابط و شادی‌شان را دارند.

 دیدگاه‌هایی اثر‌گذار برای مشاهده‌ی ریشه‌های مشکلات احساسی و پایان بخشیدن به رنج‌های احساسی بیهوده

اگر زندگی کاملی دارید، این کتاب برای شما نگاشته نشده است. اگر همانند یکایک اعضای نسل بشر، آسیب دیده‌اید، به شما خیانت شده، درک نشده‌اید، طرد شده‌اید، عزیزی را از دست داده‌اید یا هر نوع رنج احساسی دیگری را تجربه کرده‌اید و پشت سر گذاشتن آن برایتان دشوار بوده، آنگاه این کتاب را سودمند خواهید یافت. این کتاب مانند دوستی دانا و مهربان دیدگاه‌هایی مفید نسبت به ماهیت رنج احساسی همراه با رهنمودهایی خردمندانه برای چگونگی التیام زخم‌هایتان در اختیار شما قرار می‌دهد.

نویسنده:دکتر دیوید بیلز و هلن ویتن، فریبا مقدم

تعداد صفحات:324 صفحه